Badania krwi – jakie warto wykonać?

ARCHIWUM
Badania krwi – jakie warto wykonać?

Zdrowie mamy tylko jedno, dlatego w ramach profilaktyki zachęcam do wykonania badań, z których mogę zidentyfikować niedobory żywieniowe, a w razie istotnych nieprawidłowości zalecić wizytę u wskazanego lekarza. Badania nie są obowiązkowe do podjęcia współpracy, ale warto je wykonać min. raz w roku.

Jeśli nawiążesz współpracę pod uwagę wezmę wszystkie wyniki, które posiadasz, ale sprzed maksymalnie 5 miesięcy wstecz (starszych nie wysyłaj). Jeśli ich nie masz, a chcesz się przebadać przed podjęciem współpracy zalecam wykonać następujące badania:

Pakiet podstawowy:

  • morfologia krwi z rozmazem,
  • OB,
  • lipidogram,
  • TSH,
  • ALAT, ASPAT,
  • mocznik,
  • kreatynina,
  • glukoza na czczo,
  • witamina D metabolit 25(OH).

Dodatkowo, jeżeli podejrzewasz u siebie choroby, schorzenia, dodaj do pakietu podstawowego inne parametry.

a) problemy z pracą tarczycy:

  • fT3,
  • fT4,
  • anty-TPO,
  • anty-TG;

b) problem z pracą przysadki:

  • kortyzol,
  • prolaktyna,
  • ACTH,
  • DHEA,
  • aldosteron;

c) niestabilny poziom cukru, senność po posiłku, brak koncentracji, podejrzenie insulinooporności:

  • Hemoglobina glikowana HbA1c,
  • peptyd C,
  • insulina na czczo;

d) wypadające włosy, słabe paznokcie, anemię,

  • żelazo,
  • ferrytyna,
  • witamina B12,
  • kwas foliowy (opcjonalnie);

e) problemy z funkcjonowaniem jajników, jąder:

  • FSH,
  • LH,
  • testosteron wolny,
  • estradiol,
  • prolaktyna;

g) problemy z układem krwionośnym, nadciśnienie, nieprawidłowy poziom cholesterolu i jego frakcji:

  • kwas moczowy,
  • homocysteina.

Jeśli wciąż nie wiesz, które wyniki badań warto wykonać – NAPISZ DO MNIE I ZAPYTAJ – ustalimy wspólnie.


Gdzie wykonać badania?

Badania możesz wykonać w dowolnym punkcie pobrań krwi (laboratorium). Najlepiej jest wybrać punkt pobrań, w którym dokonuje się zarówno pobranie, jak i analiza próbki krwi i nie ma konieczności transportu materiału biologicznego do laboratorium. Masz do wyboru wiele takich miejsc:

  • punkty pobrań krwi przy szpitalach (zwykle oferują najniższe ceny badań) – w Poznaniu polecam np. szpital przy ul. Lutyckiej, Przybyszewskiego, Polnej,
  • punkty pobrań placówek prywatnych – w Poznaniu np. Certus, ALAB, Diagnostyka, Luxmed, Synevo (zwykle oferują wyższe ceny badań, ale również szybką analizę i dostarczenie wyników badań drogą mailową lub poprzez stronę internetową).

Wskazówki:

  • Warto sprawdzać cenniki/pakiety badań na stronie internetowej placówki medycznej i przygotować finansowo na koszt wykonania badań.
  • Niektóre laboratoria oferują zniżki przy zakupie badań drogą online.
  • Warto przejrzeć serwisy internetowe (typu grupon), gdzie można znaleźć pakiety badań z dużą zniżką.
  • Nie zapomnij przejrzeć listy badań z planowanymi badaniami do wykonania – nie każde laboratorium bada np. insulinę na czczo czy testosteron wolny. Najlepiej przedzwoń i zapytaj bezpośrednio.

Przed wykonaniem badań pamiętaj o następującym przygotowaniu:

3-5 dni przed pobraniem krwi:

  • odstawić witaminy, minerały oraz suplementy diety (np. witamina B, witamina C, żelazo, witamina D, BCAA, kreatyna, itd),
  • odstawić zioła np. herbatę z dziurawca, sproszkowane wyciągi roślinne,

Dzień przed pobraniem krwi:

  • ostatni posiłek zjeść tak, by zachować min. 12h przerwę od pobrania, czyli jeśli planujesz badanie o 7.00 dnia kolejnego, zjedz posiłek najpóźniej do godziny 19.00,
  • nie pić alkoholu,
  • ograniczyć palenie papierosów,
  • nie badać się w czasie przeziębienia (katar, kaszel, gorączka, stan podgorączkowy, znaczne osłabienie),
  • DOTYCZY KOBIET: nie badać się w trakcie miesiączki,
  • jeść jak zwykle,
  • w ostatnim posiłku ograniczyć bardzo tłuste produkty w diecie (boczek, karkówka, smalec, itd.) i bardzo słodkie,
  • najlepiej nie trenować (ewentualnie można wykonać trening poranny do godziny 12.00),
  • w przypadku badania poziomu hormonów przysadki zaleca się unikać stosunku seksualnego na 24h przed pobraniem krwi.

W dniu pobrania krwi:

  • być na czczo,
  • można wypić szklankę czystej niegazowanej lub przegotowanej wody bez żadnych dodatków (mięty, cytryny, imbiru, itd.),
  • najlepiej nie żuć gumy,
  • wykonać pobranie między godziną 7.00-9.00,
  • nie wolno pić kawy,
  • jeśli przyjmujesz hormony tarczycy (Euthyrox, Letrox, Novothyrol, itd.) i planujesz badanie hormonów tarczycy nie przyjmuj leku przed badaniem,
  • nie stresuj się, bo stres może zaburzyć niektóre wyniki krwi.

Jeżeli po otrzymaniu ww. wyników stwierdzę, że jest potrzebna dalsza diagnostyka celem identyfikacji istotnych odchyleń, zaburzeń, nieprawidłowości mogę poprosić Cię o dodatkowe badania i/lub wizytę u specjalisty. Zdrowie jest najważniejsze. 

Posted by
Analityka dietetyczna