CENNIK

ARCHIWUM
JADŁOSPIS NA 7 DNI
Współpraca 28 dni
249 zł
  • jadłospis na 7 dni ułożony na podstawie produktów, które lubisz
  • żywienie dostosowane do stanu zdrowia
  • jadłospis do powtarzania przez 4 tygodnie
  • interpretacja badań krwi
  • plan suplementacyjny
  • stały kontakt z dietetykiem oraz cotygodniowa kontrola postępów
  • nie zawiera konsultacji stacjonarnej – to współpraca online
JADŁOSPIS NA 14 DNI
WSPÓŁPRACA 28 DNI
349 zł
  • jadłospis na 14 dni ułożony na podstawie produktów, które lubisz
  • żywienie dostosowane do stanu zdrowia
  • jadłospis do powtarzania przez 4 tygodnie
  • interpretacja badań krwi
  • plan suplementacyjny
  • stały kontakt z dietetykiem oraz cotygodniowa kontrola postępów
  • nie zawiera konsultacji stacjonarnej – to współpraca online
JADŁOSPIS NA 28 DNI
WSPÓŁPRACA 28 DNI
499 zł
  • jadłospis na 28 dni ułożony na podstawie produktów, które lubisz
  • żywienie dostosowane do stanu zdrowia
  • jadłospis do powtarzania przez 4 tygodnie
  • interpretacja badań krwi
  • plan suplementacyjny
  • stały kontakt z dietetykiem oraz cotygodniowa kontrola postępów
  • nie zawiera konsultacji stacjonarnej – to współpraca online
STRATEGIA ŻYWIENIOWA
WSPÓŁPRACA 28 DNI
149 zł
  • ustalenie zapotrzebowania kalorycznego oraz makroskładników
  • nie zawiera jadłospisu, ale określa zasady komponowania posiłków
  • żywienie dostosowane do stanu zdrowia
  • interpretacja badań krwi i plan suplementacyjny
  • stały kontakt z dietetykiem oraz cotygodniowa kontrola postępów
  • nie zawiera konsultacji stacjonarnej – to współpraca online
KONSULTACJA STACJONARNA
99 zł
  • konsultacja przy kawie/herbacie
  • czas trwania: do 1h
  • wskazanie błędów w żywieniu
  • interpretacja badań laboratoryjnych lub zalecenia do badań
  • omówienie zaleceń żywieniowych
  • konsultacja nie obejmuje ułożenia jadłospisu
KONSULTACJA PRZEZ SKYPE
99 zł
  • konsultacja za pośrednictwem Skype
  • czas trwania: do 1h
  • wskazanie błędów w żywieniu
  • interpretacja badań laboratoryjnych (należy przesłać przed rozmową)
  • omówienie zaleceń żywieniowych
  • konsultacja nie obejmuje ułożenia jadłospisu
INTERPRETACJA BADAŃ
69 zł
  • analiza i omówienie przesłanych badań laboratoryjnych (z krwi, moczu)
  • wskazanie do dalszej diagnostyki, jeśli będzie to konieczne
  • wskazanie do konsultacji lekarskiej, jeśli będzie to konieczne
  • ogólne wskazówki żywieniowe
  • usługa jednorazowa
INNE USŁUGI
do ustalenia
  • pomoc w wyborze cateringu dietetycznego
  • warsztaty i wykłady dla grupy i firm
  • jadłospis dla pary
  • udział w akcjach prozdrowotnych
  • współpraca z klubem fitness
  • pomoc przy wdrożeniu suplementu na rynek oraz inne

FAQ

Masz pytanie lub wątpliwości?
Przygotowałam listę najczęściej zadawanych pytań.
Jeśli jednak nie znajdziesz odpowiedzi - napisz do mnie natychmiast.

Czy jadłospis jest dla każdego?

Tak! Wiesz, że dietę ma każdy z nas? “Na diecie” jest każda osoba, nawet jeśli nie je zgodnie z określonym jadłospisem. Dieta to po prostu sposób żywienia. Jadłospis jest dla tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać, mieć więcej energii, zmniejszyć masę ciała i tkankę tłuszczową, przybrać na wadze, zbudować masę mięśniową, poprawić jędrność ciała, zniwelować problemy trawienne, poprawić wyniki badań krwi, w chorobie poprzez dietoterapię (np. niedoczynność tarczycy, hashimoto, nieswoiste zapalenie jelit, cukrzyca, refluks żołądka, atopowe zapalenie skóry, inne choroby autoimmunizacyjne, itd.), odzyskać miesiączkę, poprawić wyniki sportowe, przygotować organizm do ciąży, zacząć odżywiać organizm i ukształtować sylwetkę o jakiej marzysz.

Co należy zrobić, aby otrzymać jadłospis?

Po pierwsze zdecyduj się na pakiet, który chcesz otrzymać. Kliknij: “WYBIERZ”, a zostaniesz przekierowany do swojej skrzynki mailowej lub napisz bezpośrednio maila na adres kontakt@analitykadietetyczna.pl. W tytule umieść nazwę, np. JADŁOSPIS NA 14 DNI, przedstaw się, napisz czego oczekujesz i jak mogę Ci pomóc. Następnie w ciągu 48h otrzymasz odpowiedź, w której prześlę szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny oraz dopytam Cię o ważne kwestie. Po wypełnieniu i przesłaniu wywiadu (oraz opcjonalnie aktualnych wyników badań) opłać usługę. W tym momencie zabieram się do pracy i układam jadłospis oraz zalecenia.

Kiedy otrzymam jadłospis?

Z racji indywidualnego charakteru ustalania jadłospisu oraz starannego dbania o zalecenia w wybranych jednostkach chorobowych czas oczekiwania na jadłospis wynosi do 15 dni roboczych.

Jak należy się przygotować do konsultacji stacjonarnej?

Na konsultację stacjonarną należy zabrać pozytywne nastawienie, zapał oraz uśmiech :-). Oprócz tego zalecam przygotowanie pytań, jakie chcemy zadać oraz wyniki badań laboratorayjnych (aktualne lub najdalej 3 miesiące wstecz od daty konsutlacji).

Jakie są możliwe godziny konsultacji?

Termin i godzinę konsultacji ustalamy wspólnie i staram się maksymalnie dopasować do możliwości czasowych klienta. Konsultacje mogą się odbywać w tygodniu od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00-20.00.

Czy badania krwi są obowiązkowe?

Gorąco zachęcam do zbadania podstawowych parametrów krwi przynajmniej raz do roku. Zdrowie masz tylko jedno. Badania, jakie proponuję zrobić znajdziesz tutaj https://analitykadietetyczna.pl/badania-krwi/

Jednak nie jest to obowiązkowy punkt, by móc otrzymać jadłospis.

Kto układa jadłospis?

Jadłospis jest układany przez właścicielkę firmy Analityka Dietetyczna Karolinę Gołaś. W zakładce “O MNIE” znajdziesz więcej informacji. Jadłospisy układane są za każdym razem od nowa, indywidualnie. Nie znajdziesz w nich produktów, których nie lubisz. Jadłospis nie jest układany przez system komputerowy, który w sposób losowy dobierałby posiłki. Korzystam z programu kcalmar, który w sposób dokładny pozwala mi nie tylko zadbać o smakowitość posiłków, ale i spełnić wymagane i niezbędne zapotrzebowanie na makroskłasniki, witaminy i mikorelementy.

Czy można wykupić jadłospis dla pary?

Tak, wielu moich klientów korzysta właśnie z tej usługi. W przypadku jadłospisu dla pary posiłki są identyczne lub z drobnymi różnicami wynikającymi ze stanu zdrowia lub preferencji, ale zawierają inną kaloryczność dostosowaną do danej osoby. Zdecydowanie łatwiej jest realizować dietę, gdy nasz parter/partnerka będzie jadła to samo, a przy okazji zaoszczędzimy dużo czasu.

Czy można otrzymać fakturę za usługę?

Tak, prowadzę legalną działalność, dlatego jest możliwość otrzymania faktury. O chęci otrzymania faktury należy poniformować mnie mailowo podając niezbędne dane w trakcie zgłoszenia po jadłospis.

Czy można wykupić plan treningowy?

Tak. Plan treningowy jest ustalany i układany we współpracy z trenerem personalnym z kilkuletnim doświadczeniem. Jest to dodatkowo płatna usługa.