Niedobór witaminy D u kobiet z PCOS

(źródło zdjęcia: nfcr.org)

Witamina D ma duży wpływ na zdrowie metaboliczne u kobiet z PCOS.
📍Może się to wydawać nudne, by ciągle słyszeć o tym, jaka ta witamina jest super i że warto.
📍Z tym, że zazwyczaj wszystko, co występuje w niedoborze (ale i w nadmiarze) nie pozostaje obojętne dla zdrowia.
Tak samo jest z witaminą D.
📍Możliwe konsekwencje niedoboru witaminy D u kobiet z PCOS to:
– wyższy poziom glukozy na czczo,
– wyższy wskaźnik HOMA-IR,
– wyższy poziom trójglicerydów,
– podwyższony/wyższy poziom białka C-reaktywnego,
– wyższy poziom androgenów.
Możesz w takim razie zauważyć, że niski poziom witaminy D przy PCOS może pogarszać insulinowrażliwość i to tylko jedna z możliwych konsekwencji. Inne skutki to np. podwyższone stężenie trógjlicerydów, które stwarzają poważne ryzyko dla układu sercowo-naczyniowego, czy już w ogóle pogorszenie pracy całego układu hormonalnego.
Co warto w takim razie zrobić?
📍Badaj min. 1 raz w roku poziom parametru 25(OH)D3.
📍Suplementuj w sposób regularny wit. D (dawkę najlepiej ustalić na podstawie badania poziomu witaminy D we krwi).

Zapraszam

do kontaktu

Poczytaj jeszcze....