Podjadasz? Znajdź powód i przestań!

person-sneaking-food-at-night-fridge.jpg

Idziesz do kuchni już po drugą kawę w ciągu godziny. Znajdujesz tam talerz z łakociami i…rzucasz się na jedzenie niczym wygłodniałe zwierzę. Pochłaniasz siedem ciastek w ciągu jednej minuty. Po chwili wracasz na miejsce i przypominasz sobie, że masz ze sobą jeszcze sporo zdrowego jedzenia do spożycia w ciągu dnia.

Co sprawiło, że utraciłeś kontrolę nad głodem i uległeś zachciance?

Kliknij TU i dowiedz się.

Źródło zdjęcia: ahchealthenews.com

Zapraszam

do kontaktu

Poczytaj jeszcze....