Co ma wspólnego ból głowy i migrena z zespołem jelita nadwrażliwego?

ARCHIWUM
Co ma wspólnego ból głowy i migrena z zespołem jelita nadwrażliwego?
(źródło zdjęcia: scitechdaily.com)
Co gorsze – ból brzucha czy ból głowy?
Gdy te objawy występują jednocześnie to jest to istna mieszanka wybuchowa, która znacząco pogarsza jakość życia.😥
Zauważono, że osoby z zespołem jelita nadwrażliwego (IBS) mają wyższy wskaźnik występowania bólów głowy i migreny w porównaniu do osób bez IBS. W polskim badaniu zaobserwowano, że nawet 50% osób z IBS może doświadczać bólów głowy, z kolei osoby cierpiące na migreny mają szczególnie zauważalne objawy zespołu pomiędzy kolejnymi atakami.
Korelacji upatruje się m.in. w “genetycznie wrażliwym układzie nerwowym”, dysfunkcjach osi mózgowo-jelitowej, zaburzeniach na poziomie neurotransmiterów.
Jeśli jednocześnie cierpisz na IBS i miewasz bóle głowy, to koniecznie zwróć uwagę na:
▶ilość wypijanych płynów – odwodnienie już na poziomie 1-2% może potęgować bóle głowy,
▶ilość spożywanych kilokalorii – strach przed jedzeniem to nierzadkie emocje u pacjenta z IBS, z kolei niska podaż kilokalorii może doprowadzić do niedoborów i zaburzenia równowagi elektrolitowej,
▶ indeks i ładunek glikemiczny posiłków oraz zaburzenia w obrębie gospodarki cukrowej – zbadaj glukozę i insulinę na czczo przy okazji kolejnych badań,
▶reakcję na gluten – wielu pacjentów z IBS nie wie, że może jednocześnie cierpieć na celiakię lub nieceliakalną nadwrażliwość na gluten,
▶histaminę w diecie – jej nietolerancja jest jedną z przyczyn potęgowania objawów choroby, a jednym z objawów pozajelitowych mogą być właśnie bóle głowy,
▶napięcia w obrębie szyi, karku, pleców – już nawet jedna wizyta u fizjoterapeuty może pomóc Ci złagodzić bóle głowy; dodatkowo koniecznie porusz temat IBS – terapia wisceralna z kolei może pomóc złagodzić bóle brzucha i inne dolegliwości trawienne.
W niektórych przypadkach farmakologia okaże się niezbędna, ale wiedz, że to nie musi być jedyne rozwiązanie.
PMID: 16419571