Oliwa z oliwek dla lepszej pamięci

ARCHIWUM
Oliwa z oliwek dla lepszej pamięci

Brain-health-Nuts-and-avocado-could-boost-intelligence-852509.jpg

W obecnych czasach z dietetyką jest jak z modą – zmieniają się systemy żywieniowe, jedne odchodzą do lamusa, a kolejne mają swoje 5 minut sławy. W tym całym chaosie zawsze pozostaje kilka produktów, które są uniwersalne. Niezależnie od dietetycznej mody, oliwa z oliwek niemalże zawsze cieszy się popularnością. Zaczynając od diety śródziemnomorskiej, po paleo, high-carb, dietę samuraja aż kończąc na diecie Montignaca oliwa jest niezmiennie ważna i bardzo dobrze – zwłaszcza dla zdrowia naszego mózgu. Przyjrzyjmy się, jakie dlaczego nasz mózg potrzebuje oliwy z oliwek.

KLIKNIJ TUTAJ

Źródło zdjęcia: express.co.uk
Posted by
Analityka dietetyczna