Typowe objawy niedoboru witaminy B12

ARCHIWUM
Typowe objawy niedoboru witaminy B12

vitaminb12deficiencyWitamina B12 ma ogromne znaczenie dla właściwego funkcjonowania organizmu. Jest niezbędna m.in. do tworzenia komórek krwi, neuroprzekaźników, budowania odporności i układu kostno-mięśniowego, a także właściwej pracy układu hormonalnego.

Objawy niedoboru B12 to:

  • bóle stawów, mięśni – zwłaszcza nóg,
  • epizody utraty równowagi i chwilowe trudności z chodzeniem,
  • opóźnione reakcje w różnych sytuacjach,
  • blada, szara cera,
  • ogólne zmęczenie,
  • depresja, apatia,
  • zaburzenia widzenia, mroczki przed oczami,
  • częsta dezorientacja,
  • trudności w skupieniu się i koncentracji na zadaniach i obowiązkach,
  • drętwienie i mrowienie w kończynach górnych i dolnych,
  • zawroty głowy,
  • brain fog,
  • ból języka,
  • trudności z zajściem w ciążę,
  • zaburzenia trawienia, biegunki, wzdęcia,
  • wypryski skórne, trądzik, plamy na skórze,
  • nieregularne miesiączki,
  • pogorszenie pamięci.

Bardzo często występuje kilka, a nawet kilkadziesiąt symptomów jednocześnie i ze względu na tak kluczowe znaczenie w pracy układów narządów nie należy ignorować sygnałów, które daje nasze ciało.