Krótko o mnie

7
600
2
12
110

Kto korzysta z pomocy?

Z oferty korzystają osoby zarówno zdrowe, jak i zmagające się z chorobami. Zakres pomocy:

  • niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa,
  • insulinooporność, cukrzyca typu 2,
  • choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, IBS, SIBO
  • AZS, RZS, stany zapalne,
  • alergie pokarmowe,
  • refluks żołądkowo-przełykowy, stany zapalne żołądka,
  • encefalopatia,
  • choroby i zaburzenia przewodu pokarmowego,
  • oraz inne choroby – zapytaj,
  • nadmierne kilogramy, otyłość, nadwaga,
  • osoby chcące przytyć i zbudować masę mięśniową,
  • osoby chcące poprawić wygląd sylwetki, odzyskać energię,
  • osoby chcące poprawić wyniki badań, w tym. min. obniżyć cholesterol i poziom cukru,
  • ustalenie diety do aktywności fizycznej i preferencji,
  • wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych.

Do współpracy zapraszam również sportowców oraz kobiety chcące przygotować się do zawodów sylwetkowych.
Układam diety dla mięsożerców, wegetarian i wegan.
Z kim współpracuję?

  • dzieci i młodzież od 15. roku życia w porozumieniu z rodzicem / opiekunem prawnym,
  • dorośli od 18. do 60. roku życia.

Jak mogę Ci pomóc?

Ostatnie artykuły

Co łączy endometriozę z zespołem jelita nadwrażliwego?

Dlaczego endometriozę można pomylić z zespołem jelita nadwrażliwego?🤔 Wśród powodów znajdziemy przede wszystkim podobne objawy chorób. Skupmy się dzisiaj na wspólnych kropkach, które często prowadzą do błędnej diagnozy. Cechami wspólnymi IBS i endometriozy mogą być: 📍wzdęcia, 📍bóle brzucha, 📍zaparcia, 📍biegunki, 📍wymioty, 📍uczucie pełności, 📍bóle brzucha, 📍nasilenie objawów żołądkowo-jelitowych przed i w trakcie miesiączki, 📍nadwrażliwość trzewna, 📍spersonalizowana […]

Endometrioza a zespół jelita drażliwego (IBS)

Endometriozę definiuje się jako “występowanie błony śluzowej trzonu macicy poza jej naturalnym umiejscowieniem[1].” (źródło zdjęcia: https://www.health.com/condition/endometriosis/endometriosis-pain-graphic-photos ) 📍Endometrioza występuje aż u 6-15% kobiet w wieku młodocianym, rozrodczym i po menopauzie. Jeśli u kobiety występuje niepłodność, szansa na obecność endometriozy wzrasta nawet do 50%. 📍Wiecie, że objawy endometriozy i zespołu jelita drażliwego mogą być bardzo, ale […]

Czy istnieje związek pomiędzy PCOS a IBS?

PCOS to zaburzenie występujące u kobiet w wieku rozrodczym, a przyczyny występowania są złożone. Tak naprawdę to kolejna jednostka, na którą ma wpływ wiele czynników – od środowiska, po styl życia, geny, współwystępowanie chorób i wiele innych. 📍Czy istnieje jakiś związek pomiędzy PCOS a IBS? Okazuje się, że może! (źródło grafiki: health.clevelandclinic.org) 📍W badaniu z […]

Suplementacja witaminy D3

Witamina D. To już czas, by o niej nie tylko pomyśleć, ale i włączyć do stałej suplementacji (o ile już tego nie robisz). Przedstawię dzisiaj kilka ważnych informacji na temat witaminy D. Objawy niedoboru witaminy D Diagnostyka niedoboru witaminy D powinna odbywać się zawsze na podstawie badań krwi z tego względu, że poniższe symptomy mogą […]

Dlaczego występuje spadek energii po południu?

Jest godzina trzynasta lub czternasta, a Ty zamiast skupiać się na pracy ziewasz co chwilę i marzysz o drzemce. Żeby pobudzić się sięgasz po mocną kawę, energetyki, batonika z orzechami, czekoladę albo ciastka, które według producenta mają uwalniać energię stopniowo, ale i ożywić do działania natychmiast. Po pół godziny jeszcze czujesz się lepiej, ale za […]

Koronawirus a grypa – różnice

Postanowiłam wypisać wybrane różnice między grypą a COVID-19 na podstawie opracowanych już źródeł. Zaznaczam od razu, że panika nie pomaga w niczym, ale czujność i stosowanie zaleceń wydawanych przez Państwo czy WHO jest obowiązkowe, a ci, którzy totalnie olewają temat…przepraszam, że to napiszę, ale jest to ignorancja, niebezpieczna ignorancja.